Cómo reducir la ansiedad por comer o beber alcohol
©ThinkstockPhotos-504984010
Evita los alimentos estimulantes
El café, demasiado chocolate y las bebidas energizantes elevan tus nieveles de ansiedad y esto puede llevar a que, finalmente, acabes picando alimentos poco saludables o sin que realmente sientas apetito.
Más artículos recién sacados del horno
Por qué es tan importante activar...
Lo que nunca debes comer o beber con el...
7 Alimentos prohibidos en tu cena si...