La guía completa para entender los probióticos

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Los beneficios de los probióticos

La flora intestinal está constituida por bacterias que ayudan a absorber los nutrientes y a procesar los alimentos. Los probióticos son comidas ricas en este tipo de bacterias y por lo tanto, al consumirlos estás ayudando a mantener en equilibrio tu flora intestinal y a tener una digestión más eficaz.

Al consumir regularmente alimentos probióticos previenes pues enfermedades del intestino, como colitis, inflamación o enfermedad de Crohn.

Pero las ventajas no terminan aquí...