Descubre la dieta de la reina Letizia y por qué no deberías seguirla

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Alimentos permitidos

Las comidas y bebidas que se incluyen en la dieta son los siguientes:

• Huevos
• Salmón (a la plancha)
• Avena en 
• Melón 
• Frutos rojos frescos
• Té verde o negro (pero no café) 
• Lechuga u otras ensaladas de hojas verde oscuro con aceite de oliva virgen extra y limón
• Kiwi
• Manzana
• Pera
• Pechuga de pollo o pavo
• Yogur natural
• Avellanas, nueces o almendras
• Verduras al vapor (especialmente brócoli, espinacas y espárragos)
• Aceitunas