Por qué el alcohol engorda tanto y cómo puedes evitar que esto te pase

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La deshinibición

Al estar bebiendo, es común que perdamos el control más fácilmente de la cantidad y tipo de alimentos que ingerimos, así que además de todo el alcohol, acabamos comiendo un motnón de cosas de picar ricas en grasas y azúcares, que tampoco ayudan en nada a cuidar la línea.

La solución en este caso, es comer bien (saludable y en cantidad adecuada) antes de una noche de copas. para no morir de hambre en el bar y acabar comiendo cualquier cosa.