Comprobado: la pasta podría ayudarte a bajar de peso

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¡LA pasta no engorda!

Lo más importante es que se destacó en esta investigación, es que la relación entre el consumo de pasta y tener un índice de masa corporal bajo depende exclusivamente de seguir una dieta mediterránea, una dieta que consiste en alimentos ricos en hidratos de carbono y fibra complejos, tales como legumbres, arroz, y cereales, además de queso, aceite de oliva, tomates, ajo y pescado.