Estos son los 15 alimentos de la auténtica dieta mediterránea 

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4. brócoli

El brócoli junto a los nabos, la coliflor y las coles son las grandes aliadas de la dieta Mediterránea. Puedes prepararlas tanto al vapor como hervidas o en caldos. 

Además de las grandes opciones culinarias, sirven para desintoxicar nuestro organismo.