30 alimentos que ayudan a reducir el colesterol malo - Página 23
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30 alimentos que ayudan a reducir el colesterol malo

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Rebañando

© Getty Images

Clara de huevo

La parte más saludable del huevo es la clara, que contiene ácidos grasos que favorecen el colesterol bueno. Por ello, prepara tus omelettes y desayunos solo con claras o con varias claras y una sola yema.


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