Cómo hacer que a tu cerebro se le antoje la comida que adelgaza

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¡A cocinar!

Evitar pedir comida a domicilio no solo te ayudará a ahorrar dinero, sino también a comer más sano. Si tu cerebro se acostumbra a que cuando quiere comida hay que cocinar antes, la comida te vendrá a la mente solo cuando de verdad tengas hambre.