Los errores de cocina que te hacen engordar sin parar

4/9 Vista previa Siguiente

Ser esclavo de la receta

Las recetas son una magnífica ayuda para preparar la comida, pero por supuesto que puedes (y deberías) ajustarlas a tus necesidades.

Si la receta pide mantequilla, sustituye por un buen aceite de oliva; si pide crema, por yogur y así podrás ahorrar muchas calorías sin perder sabor.