25 alimentos "ligeros" que son una bomba de calorías

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Dips y aderezos untables

Sí, son riquísimos y muy práctiso sobre una rebanada de pan, en el desayuno o la merienda. Pero la mayoría suelen tener un alto contenido de grasa, así que lo mejor es comerlos con medida.  100 g pueden aportar hasta 544 calorías extra.