Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

Protégete contra la gripe y los resfriados comiendo estos alimentos

,
Rebañando

Almendras

Consumir un puñado de almendras por día podría ayudar a reforzar el sistema inmune, ya que una porción de éste fruto  aporta el 50% de la dosis diaria necesaria de vitamina E. Diversos estudios han comprobado que ésta vitamina  aumenta la respuesta inmunológica.


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Cómo picar ajo como un chef

Una vez los hayamos pelado y le hayamos quitado el germen,  aplastamos los dientes de ajo con el lateral de nuestro cuchillo. Atencíon porque si el cuchillo es de mala calidad podríamos romperlo. A continuación solo tenemos que ir picándolos como nos muestra el chef Damien en este video.