15 Trucos caseros para conseguir un vientre plano

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9.- Olvídate del al cohol

Sabemos que éste puede ser el consejo que más te duela, pero es necesario dejar el al cohol a un lado si quieres tener una barriga plana. El al cohol puede aumentar los niveles de cortisol, que pueden enviar directamente la grasa a la panza. ¡Tenlo en cuenta!