15 Trucos caseros para conseguir un vientre plano

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15.- Bebe mucha agua

Hidratarse es el consejo más importante de todos puesto que el mero hecho de beber agua contribuye a que tu metabolismo funcione mucho mejor y que tu cuerpo elimine todo lo que no necesita. 

Beber un litro y medio de agua al día es perfecto para que nuestro organismo marche a la perfección. Sin embargo, no olvides que si hace mucho calor o estás practicando ejercicio tienes que hidratarte mucho más.