Lo que Leonor y Sofía tienen prohibido comer (aunque sean sus favoritos)

13/13 Vista previa Siguiente

© hlphoto/Shutterstock.com

Y el alimento que nunca puede faltar

¿Qué es lo que más se come en la Zarzuela? Pues nada más y nada menos que el pescado. Como hemos mencionado anteriormente, la dieta supervisada por la reina Letizia tiene como objetivo aportar suficientes vitaminas, minerales, proteínas y fibras que destaquen por sus cualidades antioxidantes y anti inflamatorias. Así, la fuente principal de proteína magra es el pescado, que disfrutan en preparaciones refinadas pero ligeras. Inclusive la reina Sofía ha descartado por completo las carnes de su dieta por motivos de salud, quedándose con el pescado. Como dato curioso, la reina Elizabeth II de Inglaterra comió pescado al vapor en el almuerzo la mayor parte de su vida: practicidad y salud, todo en uno. 

Entonces, ¿qué te parecen estas reglas de alimentació en el Palacio Real? ¿Seguirías una dieta similar? ¡No olvides dejarnos tu opinión en los comentarios!