Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

El secreto para un trasero de lujo es esta sencilla rutina de ejercicios

De,
Rebañando

EJERCICIO 2

Todavía en cuatro patas, gira tu pierna ahora hacia un lado. El objetivo es que la cara interior del muslo llegue a quedar paralela al suelo (es difícil al principio). Igual que en el ejercicio de antes, no apoyes la pierna en el suelo cuando vuelvas a la posición original. Repite con la otra pierna.


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Smoothie verde para empezar el día con energía

¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!

Un smoothie ideal para el desayuno.