La dieta purificante del limón para una silueta más esbelta
La dieta de limón es excelente para purificar el cuerpo, eliminar toxinas y tener una silueta más esbelta. Hazla y verás que en pocos días tendrás el vientre mucho menos hinchado y los lados más delgados. Sin embargo, te advertimos que esta dieta solo debes seguirla por un corto período de tiempo y no a largo plazo.
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Purifica tu organismo y pierde peso con el jugo de limón
Esta dieta explota los beneficios del limón y sus propiedades, por eso se ha popularizado en todo el mundo. Esta fruta acelera el metabolismo, mejora las defensas inmunológicas y regula los niveles de colesterol en la sangre
El menú de la dieta de limón se basa en tomar el jugo de limones orgánicos mezclado con agua y especias como la canela o el jengibre al gusto, y es excelente para eliminar el exceso de grasa en el estómago y las caderas.
Desayuno
Comienza el día tomando un vaso de agua con jugo de limón, con el estómago vacío. Después, desayuna con una ensalada de frutas sin azúcar, acompañada de un puñado de frutos secos como almendras y nueces.
Media mañana
A media mañana, come una fruta con un vaso de limonada.
Almuerzo
Para almorzar, opta por una sopa de verduras con jugo de limón, una ensalada mixta y 50 g de pan integral.
Merienda
La merenda de la tarde es una mezcla de verduras crudas y no condimentadas (zanahorias y apio).
Cena
Para la cena, come un trozo de carne o pescado magro sazonado con un poco de jugo de limón y aceite de oliva extravirgen.
Antes de ir a la cama
Después de cenar, termina el día con un vaso de limonada. Esta dieta del limón limpia el cuerpo, promueve el buen funcionamiento del tránsito intestinal y regula el azúcar en la sangre. Además, el limón también juega un papel importante en la normalización del nivel de azúcar en la sangre.
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