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10 señales que indican que debes cambiar tu dieta

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Rebañando

uSi no estás comiendo bien, tu cuerpo te lo dirá de la peor manera posible. Es decir, con síntomas que afectarán a tu organismo y a tu mente. ¡Cuida tu dieta!

INSOMNIO

¿No puedes dormir? Esto se debe a los siguientes alimentos:

  • Café
  • Azúcar 
  • Bebidas energéticas
  • Sodas con cola

¡Sácalos de tu dieta cuando puedas!


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