Mitos y verdades de los productos light

DeSindy García Bustamante, 12/02/2019

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Los productos light tienen más éxito que nunca, ya que actualmente muchas personas se preocupan por cuidar su peso. Sin embargo, hay mucha información errónea en torno a este tipo de alimentos, que no siempre son la mejor opción si queremos mejorar nuestra dieta.
Aquí te contamos las principales afirmaciones falsas sobre los productos light y cuál es la realidad de este tipo de alimentos, para que decidas con toda seguridad si quieres seguir incluyéndolos en tu dieta.

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©Thinkstock

Buscando soluciones

Buscando formas fáciles de bajar de peso, la mayoría de las personas hemos llegado a probar los alimentos "light", que nos prometen ayudarnos a cumplir los objetivos sin tener que pasarla tan mal. No te quedas sin yogur, sin queso, o hasta sin papitas fritas, ¡porque las puedes comer light! Y eso es casi lo mismo que comer lechuga, ¿no?

Veamos que hay de mitos y de verdad en este tipo de alimentos.