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Mitos y verdades de los productos light

Los productos light tienen más éxito que nunca, ya que actualmente muchas personas se preocupan por cuidar su peso. Sin embargo, hay mucha información errónea en torno a este tipo de alimentos, que no siempre son la mejor opción si queremos mejorar nuestra dieta.
Aquí te contamos las principales afirmaciones falsas sobre los productos light y cuál es la realidad de este tipo de alimentos, para que decidas con toda seguridad si quieres seguir incluyéndolos en tu dieta.

©Thinkstock

Buscando soluciones

Buscando formas fáciles de bajar de peso, la mayoría de las personas hemos llegado a probar los alimentos "light", que nos prometen ayudarnos a cumplir los objetivos sin tener que pasarla tan mal. No te quedas sin yogur, sin queso, o hasta sin papitas fritas, ¡porque las puedes comer light! Y eso es casi lo mismo que comer lechuga, ¿no?

Veamos que hay de mitos y de verdad en este tipo de alimentos.


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