¿Cómo puedo comer más verduras si no me gustan?

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PÍCALAS MUY FINAS

Nuestros sentidos no funcionan aisladamente, sino que están interconectados unos a otros. A veces, vemos una comida y ya "sabemos" inmediatamente que no nos gusta. Sin embargo, es muy probable que su sabor pudiera sorprendernos si no la hubiéramos juzgado previamente con la vista. Este es frecuentemente el caso de las verduras y, por ello, lo primero que recomendamos es incluirlas siempre en nuestras preparaciones en trozos tan pequeños que pasen desapercibidos al ojo.