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30 kilos menos sin dejar de tomar vino y de comer chocolate, ¿es posible?

Estar en un peso sano sin dejar de comer lo que nos gusta parece una meta muy difícil de lograr. Sin embargo, la historia de esta mujer prueba que en realidad se puede, no solo mantener un peso estable, sino perder los kilos de más sin mucho sacrificio: te contamos cuál fue el método que le funcionó, que incluye seguir comiendo esas cosas sabrosas que nos endulzan la vida. Sin dejar el vino ni el chocolate, ella bajó treinta kilos, así que ¡vale la pena conocer su historia!

Un sueño ¿imposible?

Parecería que bajar de peso y sobre todo, bajar drásticamente de peso, significa tener que hacer grandes sacrificios o que, directamente, es una meta imposible de lograr. Sin embargo, la experiencia de Kate McGinty nos muestra que no solo es posible lograr un peso saludable, sino también, hacerlo sin tener que renunciar a los grandes placeres, ¡como el vino y el chocolate!

Tras pesar 90 kilos, esta chica esta chica logró alcanzar su peso ideal sin tener que hacer dietas absurdas. Su historia ¡te va a inspirar!


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Técnicas de cocina

Consiéntete con estas piruletas saludables de kiwi con chocolate

¿Tienes ganas de un postre sencillo y saludable? Las paletas heladas de fruta son una excelente opción, ya que con muy pocos ingredientes tendrás un dulce natural riquísimo que puedes decorar a tu gusto. En esta ocasión vamos a prepararlas con kiwi, una fruta de temporada muy jugosa y rica en vitamina C para protegerte de la gripe.

 

Ingredientes:

  • 4 kiwis
  • 1/2 tableta de chocolate oscuro
  • palitos de madera para paletas
  • para decorar: chispas de colores, nuez troceada, etc.

 

Preparación:

  1. Lava y pela los kiwis.
  2. Córtalos en rodajas gruesas por lo largo y colócalas separadas sobre un plato.
  3. Inserta con cuidado los palitos de paleta y lleva al congelador por 30 minutos.
  4. Mientras tanto, derrite el chocolate en el microondas o a baño maría, removiendo para que no se queme.
  5. Saca las paletas del congelador, báñalas en chocolate derretido y espolvorea con dulces, nuez o tu topping favorito.
  6. Vuelve a congelar durante 30 minutos, ¡y listo!

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