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Nuestras recetas favoritas: 30 meriendas saludables y saciantes

La hora de la merienda es la mejor del día: un momento de pausa, para disfrutar de los placeres sencillos de la vida y continuar el día con la energía renovada. Por supuesto, no siempre tenemos tiempo de preparar algo o, a veces, terminamos picoteando alimentos ricos en grasas y calorías, que nos hacen sentir hambre una hora más tarde.

Para que esto no te suceda, hemos recopilado nuestras recetas favoritas: todas son muy fáciles de hacer, saludables y te aportan una sensación de saciedad que permanece durante mucho más tiempo. ¡Apunta!

Brownie de plátano y limón

El brownie siempre es delicioso, aunque quizá no sea la alternativa más saludable para la merienda. Por ello, te recomendamos este riquísimo brownie de plátano y limón sin azúcar: ¡todo el sabor por menos calorías!


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