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Cómo debe ser la cena en los días de verano

Nuestro cuerpo siembre sabe lo que necesita, simplemente debemos aprender a escucharlo. En invierno, tenemos ganas de fondues de queso, raclettes con papas y estofados abundantes. En verano, por el contrario, preferimos cenas frescas y ligeras, e irnos a la cama satisfechos, pero sin sentirnos pesados.

Aquí te dejamos nuestros mejores consejos e ideas para la cena para que le puedas dar al cuerpo lo que te pide y mantenerte saludable todo el año.

© Foodie Crush

Recetas fáciles

Nada de recetas complicadas, en verano queremos ideas sencillas y rápidas para disfrutar con amigos o en un picnic. Las ensaladas siempre son una excelente alternativa, puesto que están cargadas de nutrientes y te harán sentirte lleno, pero no pesado. Te recomendamos probar esta riquísima ensalada italiana o sorprender a tus invitados con esta curiosa ensalada de emmental.


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