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20 mandamientos para comer saludable si siempre comes fuera de casa

Comer saludable fuera de casa puede ser todo un desafío. Porque lo sabemos y queremos ayudarte, hemos decidido compartir contigo los 20 mandamientos para comer saludable cuando estás en la calle, ¡ánimo!

© The Chunky Chef

Ensaladas

Opta por una ensalada, pero atención: una verdadera ensalada, como la de la foto, que incluya de todo. Nada de 2 hojas de lechuga con un tomate cortado, ¡eso no es vida! Comer platos así solo te dejará con hambre y hará que termines picoteando cosas poco saludables.


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