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Estos hábitos te están haciendo envejecer más rápido

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Rebañando


El envejecimiento es parte natural de la vida: ninguno de nosotros puede escapar al avance del tiempo ni al paso de los años. Lo que es peor es que algunas de nuestras rutinas diarias pueden  incluso acelerar este proceso. Son las siguientes: 


© iStock / Getty Images Plus / stefanamer

ADELGAZAR Y LUEGO ENGORDAR

El conocido efecto yo-yo es muy dañino para los tejidos del cuerpo, que luchan por encontrar un equilibrio. Los riesgos más comunes a los que nos expone son la formación de estrías y la pérdida de firmeza y elasticidad en la piel de todo el cuerpo.



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