6 Señales que demuestran que no estás tomando suficiente agua
Redactor Rebañando,
Hay momentos en los que, debido a la vida tan agitada que vivimos, preferimos tomar té o café antes que agua. Es en estos momentos que nuestro cuerpo envía señales precisas para recordarnos que debemos hidratarlo... y haríamos bien en escuchar esas señales.
© iStock - Getty Images / seb_ra
¿Estás bebiendo suficiente agua al día?
Hay momentos en los que, debido a la vida tan agitada que vivimos, preferimos tomar té o café antes que agua. Es en estos momentos que nuestro cuerpo envía señales precisas para recordarnos que debemos hidratarlo... y haríamos bien en escuchar esas señales.
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