7 beneficios del colágeno en tu organismo (y cómo conseguirlos)

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¿QUÉ ES EL COLÁGENO?

Oímos hablar constantemente de él en los anuncios de productos de belleza, pero ¿qués es realmente el colágeno y qué hace? Es una proteína fibrosa que se encuentra en todas las partes de tu cuerpo (órganos, músculos, huesos, venas y arterias, tendones y articulaciones, piel, cabello, uñas...) y actúa como una especie de 'pegamento' que mantiene todos estos elementos en su sitio y los hace flexibles y fuertes a la vez. Más concretamente, estos son algunos de sus beneficios: