Espirulina para perder peso: cómo y cuándo debes tomarla

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¿QUÉ CONTIENE?

• Un altísimo porcentaje de proteína (alrededor del 60%), lo que la hace ideal para los deportistas.
• Mucha clorofila, un pigmento conocido por su característico color verde y por su poder desintoxicante.
• Vitaminas B, C, D y E.
• Minerales, entre los cuales se cuentan potasio, selenio, cobre, manganeso, magnesio, fósforo y zinc.
• Carotenoides y ficocianinas, otros dos pigmentos que destancan por sus propiedades antioxidantes.
• Alrededor de un 7% de ácidos grasos esenciales.