Espirulina para perder peso: cómo y cuándo debes tomarla

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¿QUÉ ES?

Este superalimento ya había dado mucho que hablar e incluso se había colado en la lista de los alimentos que todos empezaremos a comer en 2018. Pero, ¿qué es realmente la espirulina? Se trata de un suplemento nutricional obtenido a partir del alga azul conocida como Arthrospira. Aunque se extrae y consume desde hace mucho tiempo en ciertas poblaciones africanas, no fue hasta hace poco cuando sus increíbles propiedades nutricionales y efectos se dieron a conocer para todo el mundo. ¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo...