Por qué los japoneses comen plátanos casi podridos (y tú también deberías hacerlo)
DeAndreína Gil,
Beneficios de comer plátanos MUY maduros
- Los plátanos maduros tienen un 87% más de TNF que los verdes, en especial cuando aparecen manchas negras en la cáscara.
- Además del potasio, los plátanos aportan vitaminas, fibra, pectina, taninos y muchos otros nutrientes al organismo.
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