¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando trabajas por la noche?

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las consecuencias

• Carácter irritable.
• Tendencia a la depresión. 
• Cambios hormonales. 
• Distorsión de un ciclo menstrual normal (pasará a ser más doloroso y duradero). 
• Mala nutrición. 
• Enfermedades cardiacas. 
• Problemas sociales. 
• Pérdida de años de vida. 

Después de ver todas y cada una de las consecuencias que la investigación a la que hacemos referencia dicta; cabe destacar -siempre siguiendo las palabras de este estudio- que no es recomendable para las personas mayores de 35 años trabajar en horario nocturno porque su cerebro no responde a cambios forzados a partir de esa edad. Ni tampoco para las jóvenes durante mucho tiempo puesto que su organismo cambiará de manera radical y para mal.