Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

Los mejores trucos para bajar rápido de peso tras las fiestas

De,
Rebañando

© Thinkstockphotos.fr

No dejes de moverte

Si hacer ejercicio no es una de tus metas de este año, por lo menos asegúrate de estar en movimiento un rato cada día. 

La vida sedentaria es uno de los principales problemas para perder el peso de más, así que ponte una meta sencilla: caminar en el parque, sacar a pasear a tu perro (Fido lo agradecerá, además) o ir a dar una vuelta después del trabajo... la idea es mantenerte en movimiento por al menos media hora todos los días. La diferencia será significativa, y no solo para tu peso, sino para tu estado de salud en general.


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Receta de Mint Julep

El Mint Julep es un cóctel a base de menta, bourbon, azúcar y agua. Dicen que este cóctel inspiró al Mojito. ¿Todavía no lo has probado? No te pierdas nuestro vídeo en el que te explicamos los pasos a seguir para un Mint Julep espectacular.