30 recetas light con clara de huevo

19/30 Vista previa Siguiente

19. panna cotta

Ingredientes:

• 500g de queso quark
• 400 ml de leche desnatada
• 2 cucharadas de gelatina sin sabor
• 3 claras de huevo
• Estevia al gusto
• Frutos rojos (arándanos, fresas, frambuesas…)

Procedimiento
Calienta 300 ml de leche en un cazo pequeño y aparte, disuelve la gelatina en los 100 ml restantes.
Antes de que la leche de la cacerola hierva, retira del fuego, añade la leche con gelatina y disuelve.
Aparte, mezcla el queso con el educorante (al gusto).
Bate las claras a punto de nieve e incorpora al queso con mucho cuidado.
Cuando la leche esté fría, intégrala a la mezcla.
Añade los frutos rojos, vierte en un molde y refrigera por 4 horas mínimo.