Formas originales de comer avena para tener un vientre plano
DeAndreína Gil,
Getty Images
Batido de avena, chía y mango
Prueba este excelente y sabrosísimo batido con 1 o 2 tazas de leche de almendra, 90 g de hojuelas de avena, 1 cucharadita de vainilla, 20 g de coco rallado, 3 cucharaditas de semillas de chía y la mitad de un mango cortado en trozos pequeños. ¡Es tan saludable como delicioso!
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