Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

Batido proteico de suero de leche y frutos del bosque

,
Rebañando

© Getty Images

Preparación

Para esta receta puedes utilizar frutos del bosque congelados, o bien, si tienes un huerto puedes usar frutos frescos, lavados y congelados por al menos 1 hora. Ponga el yogurt, el suero de leche y la mitad de las frutas del bosque en una licuadora y mezcla todo durante 1 minuto. Pon la mitad de esta mezcla en un recipiente y déjala a un lado.


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

SMOOTHIE DE FRUTAS: un tazón para el desayuno, RÁPIDO y NUTRITIVO

Reinventa el tazón de frutas del desayuno con este increíble smoothie: ¡súper rápido, lindo y muy nutritivo!

Ingredientes:

  • 6 Fresas
  • 1 Limón
  • 1 Plátano
  • 200 ml. de leche de avellanas (o alguna otra leche vegetal: avena, almendra, arroz…)
  • 1 rebanada grande de melón
  • 1 cdta. de piñones
  • 2 cdas. de semillas de lino (linaza)