Alimentos para desintoxicar y limpiar el estómago

7/8 Vista previa Siguiente

©GettyImages - BONDART

Algunas recomendaciones

Cada vez son más los expertos que hacen hincapié en el consumo de alimentos ricos en fibra porque suponen un beneficio directo hacia nuestro organismo. Dicen los médicos que hablan en el estudio citado a lo largo de este artículo que debemos consumir fibras desde muy pequeños ya que este hábito protegerá nuestro organismo desde edades tempranas. ¡No olvides incitar a tus hijos a comer duraznos desde chicos, esta verdura posee toda la fibra necesaria para estar bien por dentro y por fuera!