¿Sabes cuáles son los alimentos más ricos en fibra?
Redactor Rebañando,
© Getty Images
Manzana
1 manzana roja (con su piel*): 2,8 g de fibra.
*Se recomienda siempre comer las frutas con su piel para disfrutar un mayor aporte de fibra.
Más artículos recién sacados del horno
¿Por qué las francesas no engordan?...
Así es cómo los probióticos te...
Por qué es tan importante activar...
Técnicas de cocina
Smoothie verde para empezar el día con energía
¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!
Un smoothie ideal para el desayuno.