¿Sabes cuáles son los alimentos más ricos en fibra?
Redactor Rebañando,
Getty Images
¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?
Por otra parte, disminuye el riesgo de padecer enfermedades como el cáncer de colon, que puede ser causado por una alimentación deficiente.
Ahora que ya sabes cuáles son los beneficios de la fibra, te contamos qué alimentos son ricos en esta sustancia, para que empiecen a formar parte de tu alimentación diaria:
Más artículos recién sacados del horno
¿Por qué las francesas no engordan?...
Así es cómo los probióticos te...
Por qué es tan importante activar...
Técnicas de cocina
Smoothie verde para empezar el día con energía
¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!
Un smoothie ideal para el desayuno.