Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

Alimentación consciente: 10 trucos para adelgazar y ser feliz sin dietas 

,
Rebañando

2.- acaba siempre la última

Regálale al arte de comer por lo menos 20 minutos y termina en la última posición de comer. De esta manera harás una buena digestión y no tendrás ganas de seguir picando mientras los demás terminan. 


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Smoothie verde para empezar el día con energía

¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!

Un smoothie ideal para el desayuno.