Las claves para adelgazar sin tener que hacer dieta nunca más

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Adiós a los azúcares añadidos

La mayoría de la gente consume azúcares añadidos en exceso. Trata de ir reduciendo la cantidad que agregas al café, por ejemplo, o a otras bebidas que consumas. Si logras eliminar esta forma de azúcar de tu dieta, ¡será un gran paso!