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Retención de líquidos: 14 maneras de combatir a este enemigo silencioso

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Rebañando

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OMEGA-3

Otra buena idea es sustituir las grasas "por Omega 3 (salmón, sardinas…) ya que estos ácidos grasos esenciales funcionan como activadores de los genes que intervienen en la oxidación lipídica y la termogénesis", indica Canterla.



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