Pierde peso sin hacer dieta eliminando solo estos 4 alimentos

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©GettyImages: GMVozd

Carnes procesadas

Las carnes muy procesadas, como el jamón, el tocino y las salchichas, aumentan enormemente el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes. Por eso, ¡es mejor evitarlas! También es recomendable que tomes mucha más agua y que hagas algún tipo de actividad física de vez en cuando, ¡así perderás peso mucho más rápido!