Un té para para cada malestar: aprende a curar las dolencias como las abuelas

5/11 Vista previa Siguiente

© iStock / Getty Images Plus / ValentynVolkov

Manzanilla para el estrés

En momentos de estrés psicológico y nervioso, hay pocas cosas mejores que una buena respiración profunda y una taza de manzanilla.
Tiene propiedades sedantes, ya que contiene flavonoles, junto con otros nutrientes que actúan en el cerebro de la misma manera que ciertos fármacos (por ejemplo, el Valium). Por esta razón, también es apreciada como ayuda para dormir.