Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

Estas son las frutas que es mejor comer con cáscara

,
Rebañando

©Thinkstock

LOS CÍTRICOS

Por su parte, las cáscaras de la naranja, el limón y la mandarina son ricas en flavonoides, un tipo concreto de polifenoles con grandes poderes antiinflamatorios y antioxidantes, especialmente recomendados para la prevención de enfermedades cardiovasculares y cáncer. Además de comértela, estas son otras cosas increíbles que puedes hacer con la piel de mandarina.



Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Smoothie verde para empezar el día con energía

¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!

Un smoothie ideal para el desayuno.