Los secretos para vivir más de 100 años están en estos pueblos

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RESUMIENDO...

Entonces, ¿cuáles son las enseñanzas que debemos extraer de los pueblos más longevos de la Tierra? En general, podríamos decir que es importante sentir que tenemos un propósito en la vida y sentirnos necesitados, mantenerse activos físicamente, no ingerir más calorías de las necesarias y, sobre todo, ¡no tomarse la vida demasiado en serio!