¿Cierto o falso? Te explicamos que hay detrás de los mitos de nutrición más comunes

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El vino tinto es bueno para el corazón

¿Cierto o falso? Aunque el consumo de alcohol en exceso es malo, beber una copa de vino al día tiene beneficios para la salud. El vino, ya sea tinto, blanco o rosado, aumenta los niveles de colesterol HDL (colesterol bueno) en la sangre, reduciendo los coágulos en la sangre.