La sorprendente dieta de Victoria Beckham para mantenerse en forma
¿Cuál es el secreto de victoria beckham para lucir espectacular?
"Corro 5 kilómetros cada mañana, y hago una rutina de 1 hora con mi entrenador personal", aseguró Victoria en entrevista con Vogue Holanda. Esto tras haber sido el foco de atención en repetidas ocasiones por lucir extremadamente delgada, y por seguir rutinas peligrosas para la salud como hacer 3 horas de ejercicio diarias con tacones de 10 cm.
Algunas de las polémicas dietas que la ex Posh siguió fueron: la dieta alcalina, que divide los alimentos en 2 grupos según su pH, y recomienda comer más alimentos alcalinos que ácidos (cabe resaltar que hasta el momento no existe evidencia científica contundente que demuestre su eficacia para la salud), la dieta de 1 alimentos, en la cual consumía solo 1 grupo de alimentos al día (frutas, verduras, pescado o carne), y una dieta de sólo 900 kcal al día, basada en su mayoría en comer habichuelas.
Parece ser que, debido a la preocupación de su marido por estas dietas tan extremas, Victoria decidió modificar su alimentación de manera saludable, concentrándose en la cantidad de nutrientes que tienen los alimentos. Pero, ¿cuáles son sus ingredientes estrella para estar en forma?
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