3 recetas con apio para perder esos kilos de más

Redactor Rebañando, 08/02/2018

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El apio es el ingrediente a tener en cuenta cuando comenzamos una dieta porque todas las propiedades que contiene este alimento nos ayudan a perder peso. Por ello, te damos varias ideas para que lo incluyas en tus menús diarios.

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¿Cómo es el apio?

Esta deliciosa verdura es aromática, liviana y cuenta con un alto contenido en fibra. Uno de los beneficios del apio es que no tiene muchas calorías y está compuesto mayoritariamente de agua. Razones suficientes para ayudarnos a eliminar toxinas y evitar las retenciones de líquido en el cuerpo.

Asimismo, su textura nos genera sensación de saciedad considerándose por ello uno de los snacks más saludables que existen.

Dicho esto, te presentamos varias recetas para que lo incluyas en tu dieta.