3 recetas con apio para perder esos kilos de más

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batido de apio, piña y pepino

Perfecto para tomar por las mañanas puesto que es saciante y aporta vitaminas y minerales. 

INGREDIENTES

• Dos o tres tallos de apio.
• Medio pepino.
• Dos rebanadas de piña.
• Una cucharada de salvado de avena.
• Un vaso de agua.

PREPARACIÓN

• Lava bien los ingredientes y luego trocea el pepino, la piña pelada y el apio.
• Bátelos junto con el salvado de avena para obtener un zumo sin grumos.
• Añade el vaso de agua y mezcla de nuevo. 
• Si quieres que no esté tan espeso puedes acompañarlo de una cucharada de miel.