Pierde peso de inmediato reemplazando estos alimentos por los que te recomendamos
Perder peso puede parecer imposible, pero a veces basta con reemplazar algunos alimentos para que pase sin que siquiera lo notemos. Aquí te explicamos todo lo que debes saber para perder peso, ¡sin perder el sabor!
©Thinkstock
Sustituye estos alimentos
Todo lo que tienes que hacer es tomar algunos alimentos y reemplazarlos por estos otros que tienen tanto o más sabor que tu alternativa inicial ¡pero mucha menos grasa!
1. En vez de papas fritas, ¡come palomitas!
2. Sírvete menos mayonesa y más ketchup.
3. Reemplaza el puré de patatas con puré de coliflor.
4. Dile adiós al azúcar y hola a la miel.
5. Sustituye la leche entera por leche de almendras.
6. La pasta por tiras de calabacín.
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