Dieta de emergencia: cómo eliminar la panza en una noche
La llamada dieta de ''emergencia'' es ideal para esas personas que no tienen tiempo de seguir un régimen y un entrenamiento regular. ¡Descúbrelo todo sobre ella!
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la dieta que dura solamente una noche
La denominada dieta de emergencia es perfecta para esas personas que no tienen tiempo de entrenarse ni comer bien puesto que su ritmo de vida frenético les acapara sus días. Por ello, esta rutina está pensada para perder peso durante una noche. ¿Quieres saber cómo hacerlo?
Si lo único que deseas es ponerte tus vaqueros preferidos (esos que llevan años sin entrarte) para una fiesta de las que dejan huella sigue esta rutina porque en 24 horas perderás los kilos que te sobran.
8 de la mañana: Bebe un vaso de agua tibia con zumo de limón.
10 de la mañana: Bebe un vaso de agua con zumo de naranja o manzana.
12 de la mañana: Toma una taza de té verde.
1 de la tarde: Toma un vaso de agua fría con zumo de zanahoria.
3 de la tarde: Bebe una taza de té. ¡En este momento puedes elegir el que más te guste!
5 de la tarde: Bebe un zumo natural de lo que desees.
7 de la tarde: Bebe otra taza de té verde.
9 de la noche: Bebe un vaso de agua con zumo de toronja.
10 de la noche: Termina la dieta de la misma manera que la iniciaste, ¡con un vaso de agua tibia con zumo de limón!
Después vete a dormir y a descansar. ¡Muy pronto notarás los resultados!
NOTA. No debes añadirle ni azúcar ni edulcorantes a estas bebidas y recuerda que ponerse a dieta es un tema muy serio que siempre debe ser supervisado por un médico.
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